Beim Nachholtermin habe ich nur 30 Minuten Zeit, das Trainingsprogramm, den Ablauf und die Übungen zu erklären. Bitte unbedingt püntklich erscheinen!

Gleich anschliessend findet ein normales Training statt.

Die Teilnahme an einer Einführung ist Pflicht für alle, die am Krafttraining teilnehmen möchten. Ohne Einführung ist keine Teilnahme am Krafttraining möglich.

! Mitnehmen: Saubere Indoor-Turnschuhe und Handtuch